缺水致血濃度上升易中風

原來缺水都會引發中風!曾經有一宗急性中風個案,事主為一名四十多歲男性,早前因要「趕project」,四五日內不但食無定時,期間「滴水不沾」,喝水量嚴重不足,導致血液濃度和黏度太高,引發腦主靜脈栓塞。事主病發時暈倒地上,神志不清,手腳失去知覺。幸而他被及時送院治理,經醫生檢查診斷後,隨即服用薄血藥。事主兩星期後出院,身體機體大致恢復正常。

出入冷氣場所宜小心

東方人出現缺血性中風的個案實較為罕見。事主身體健康,各項指標亦正常,故醫生透過了解其生活習慣,推斷是由於嚴重缺水而引發腦血管栓塞。

閱讀更多 缺水致血濃度上升易中風

外食族餐餐鹹「爆燈」

外出用膳,早餐一碗餐蛋即食麵,午餐來一碟乾炒牛河,放工後抵不住街頭小食的誘惑,再來一串咖喱魚蛋。街上美食固然惹味,但鹹度同樣「爆燈」!

我們需要鈉來維持生命,但長期攝取過量的鈉,會導致高血壓,增加中風、冠心病和腎病的風險。香港五十五歲或以上患有高血壓的人口達34%,與過度攝取鈉有密切關係。

根據世界衛生組織和聯合國糧食及農業組織建議,健康成年人正常的每日鈉攝取量, 不應多於二千毫克,即相等於五克鹽或大約一茶匙的鹽。而兒童的鹽攝取量更應少於成年人,如中國營養學會建議,七至十歲的兒童每天不應攝取多於一千毫克鈉或大約半茶匙的鹽。年紀愈小的兒童,每天所需的鈉也愈少。

閱讀更多 外食族餐餐鹹「爆燈」

少吃「重口味」食物有助防蚊

秋天是登高好季節,但年紀小和體味重的人最易被蚊蟲叮咬,部分人更會引發嚴重免疫反應,例如全身長滿風疹或水泡;少吃「重口味」食物和使用防蚊水都是有效的防蚊方法。

每年平均接獲十多宗有關蚊叮蟲咬導致免疫反應的求診個案。因蚊蟲的吸管插入皮膚表面後,會分泌抗凝血劑,令人體產生免疫反應,出現紅腫等過敏情況,部分人甚至全身長滿風疹,最嚴重的人血壓會急降、頭暈和呼吸困難。

蚊蟲其實頗懂得選擇,尤其以小朋友和嬰兒最容易「中招」,因為他們的皮膚比較薄;蚊蟲也會選擇體味較重的人,因為汗水的乳酸會吸引蚊蟲;如果吃過咖喱等重口味食物,或者飲過酒的人都要注意。

閱讀更多 少吃「重口味」食物有助防蚊

熟食也中毒 燒味高危 打邊爐未熟急食易中招

朋友聚會,香港人最愛打邊爐,烚下烚下,氣氛正酣。挾起雞件啃了一啖,才發現仍未熟透、滲著血水;羊片、肥牛才剛下鍋,卻挾起唐蒿來吃,生熟食物混合一起。飲飽食醉,剛回到家,肚子絞痛、嘔吐大作,才發現已病從口入。

陳先生(化名)在餐廳吃了吞拿魚焗飯後,突然全身出「風癩」,立即前往急症室求助。初步看來似是對吞拿魚敏感,引起過敏反應,但經醫生診斷後,發現陳先生是食物中毒,出事的正是那一頓飯。吞拿魚在室溫擺放過久,產生令人中毒的組織胺。陳先生想不到熟吞拿魚也有風險,以後都會小心選擇食物才放入口了。

閱讀更多 熟食也中毒 燒味高危 打邊爐未熟急食易中招

甲型肝炎肆虐 兩月33人中招

甲型肝炎或再肆虐!在今年二至三月已有三十三人中招,其中二月份佔二十宗,破十一年來的單月最高紀錄。市民對甲型肝炎的防範意識下降,加上新年期間喜慶聚會多,難免大魚大肉而中招,建議市民少食自助餐,尤其貝殼類海產等「生冷嘢」,打邊爐時亦應將食材徹底煮熟,更要注重個人衞生。

甲型肝炎的感染途徑,一般透過進食受糞便污染的食物,尤其貝類海產如生蠔、蜆和扇貝等,亦可經人傳人途徑傳播,病徵包括食欲不振、疲倦、嘔吐、腹瀉和黃疸,即眼白和皮膚變黃,尿液更會呈濃茶顏色,並維持二至六個星期。大部分病人只需在家休息一至兩周,便可完全康復,瘉後更可對病毒終身免疫;當中只有約百分之零點一的病人,最終發展成肝臟衰竭死亡。

閱讀更多 甲型肝炎肆虐 兩月33人中招

空姐OL香港腳求診倍升

一聽「香港腳」,很自然會與男性聯想起來,不過需長期穿絲襪的OL(Office Lady)上班族和空中小姐,患香港腳的比例大升,五年來的求診人數上升一倍,男女患者比例亦由八二比,變成六四比;濕疹與香港腳的病徵類近,難以分辨,如將香港腳當成濕疹醫治,將會令病情更加嚴重!

冬春交界,天氣間中潮濕,有利真菌活躍,亦是誘發「香港腳」的大好時機。香港腳真正名稱為「足癬」,由感染皮膚真菌所引致,易於在溫暖和濕熱環境下繁殖,癬菌會透過侵蝕皮膚角質蛋白擴大感染範圍。患者通常會在感染一周內,出現病徵如腳趾縫皮膚出現脫皮、龜裂、紅腫和生水疱等,令患者感痕癢;嚴重的更會出現傷口,甚至潰爛,可以抗癬藥膏和藥物作治理。

閱讀更多 空姐OL香港腳求診倍升

冬季心臟病易發 求診趨年輕化 低溫血管縮 絞痛毋輕視

外國有數字顯示每年冬季因心臟病而求診的個案比夏季約多出近兩成。 天氣寒冷是其中一個誘發心臟病的成因,本港冬季心臟病病人求診比平日多約一至兩成,而且情況都比較嚴重,近年更有年輕化趨勢,工作壓力大或家族史有心臟病等的高危年輕一族,遇心絞痛應盡早求醫。

寒冷的國家,如俄羅斯等,患心血管毛病的人較多,首先是因為天氣寒冷,血變得稠。另氣溫低時,血管亦會收縮,血壓比平日高。再加上,冬天的運動量不多,「一做較劇烈運動時,心跳得快。本身可能有梗塞的地方,血流量較低,易引發心臟病發。」因此,冬天因心臟病求診的個案比夏天多。香港並沒有官方數字,但根據觀察,病人比平日多約一至兩成,而且情況都比較嚴重。

閱讀更多 冬季心臟病易發 求診趨年輕化 低溫血管縮 絞痛毋輕視

幾廿歲「夢遊」或機能退化

有人在網上羅列世上最美的英文單詞, 「Somnambulist」(夢遊者)榜上有名,然而「夢遊」這個詞其實用得不正確, 所謂的夢遊應是「睡行症」(Sleepwalking) , 屬於異常睡眠障礙(Parasomnias)的一種。異常睡眠障礙有很多分類,其中睡行症屬於覺醒障礙(Disorders of Arousal)其中之一。

兒童睡行症長大會自動痊癒

覺醒障礙通常發生的時間是睡眠前期—— 「非快速眼動期」(NREM),患者並非在夢境(快速眼動期,REM)中,而他們在醒後對所做過的行為並無印象。嚴格來說,如患者只在牀上坐起四處張望或作出其他動作,相關診斷應稱為「意識模糊性覺醒」(Confusional Arousal);一旦患者曾離開牀,便應定義為「睡行症」。

閱讀更多 幾廿歲「夢遊」或機能退化

啤酒海鮮吃不停 風濕「快閃黨」來襲

周末和好友相約睇波,90分鐘內一打啤酒、數盤海鮮全都下肚,翌日起左腳大拇趾紅熱腫痛;寸步難行,痛楚持續數天後「快閃」;以為只是之前意外扭傷,怎知痛楚發作愈趨頻密,才知是痛風來襲。

痛風屬於關節炎症,成因多樣,高嘌呤食物如啤酒、海鮮是最大幫兇。由於病發初期來得突然、去得匆忙,容易誤以為碰傷扭傷,一旦變成慢性炎症,關節或會永久受損。 ”

消炎止痛藥 治標不治本

痛風症可說是風濕病中的「快閃黨」,總是來去匆匆——初發時大多於大腳趾、腳踝或膝等其中一個關節位置,受影響關節會劇痛紅腫,病情可持續一至數天。然而若治理不當,短痛隨時變長痛。

閱讀更多 啤酒海鮮吃不停 風濕「快閃黨」來襲