手指麻痹滑鼠手響警號

有否發覺夜晚睡眠期間或通完長時間的電話後,手指總會麻痹?小心這可能是腕管綜合症的早期症狀。經常用電腦的上班族、重複做扭毛巾等家務的家庭主婦,手腕容易因此勞損,成為高危族群。病情輕微者治療較簡單,透過佩戴手托的保守治療已可紓緩症狀。惟不少人藥石亂投,尋求坊間的推拿按摩,反致病情拖延,嚴重者更可致拇指的大魚際肌萎縮,影響手掌活動能力,增加治療難度。

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情緒焦慮引致 咬甲癖戒癮塗紅甲戴手套

不少人小時候曾試過咬指甲,被父母糾正後便會停止,但若演變至不自覺地咬指甲,或損手流血仍繼續咬,則是患上咬甲癖的徵兆!

有指情緒焦慮或不安便會觸發咬甲,咬甲癖是一種「癮」,情況等同有煙癮的患者難以戒煙一樣,一般咬甲癖患者需要長期醫療幫助,並與心理學家定期見面,改善問題

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便秘堆積毒物可致息肉腸癌

美麗是女性終生目標,不少美容減肥產品將肚腩、暗瘡及口臭等問題全歸咎「宿便」作祟,意指糞便在體內寄宿會積聚毒素,導致她們相信清掉「宿便」便有排毒變美效果。不過,「宿便」非醫學概念,暫未有研究證明排便有排毒變美功效,但便秘確會導致腸內有害物質堆積,腸黏膜若長期遭刺激可能出現腸息肉,甚至誘發腸癌。

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急性腸胃炎 – 揪三元兇對症下藥

每當享用壽司、魚生及沙律等冷盤固然透心涼,但當心禍從口入引起急性腸胃炎。急性腸胃炎元兇可分為細菌、毒素及病毒三大類,單靠服用止瀉成藥未必有效,反而有機會令細菌與毒素無法排出,積存體內,因此止屙止肚痛必須細心觀察病徵,對症下藥。

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小童長期鼻塞 或腺樣體增大阻呼吸

小朋友長期鼻塞未必是鼻敏感,有機會是腺樣體增大引致,若家長未知病因就自行購買噴劑或其他藥物醫治,小心有反效果,例如令鼻膜變薄易出血。

腺樣體位於鼻道最後段,是對抗上氣管細菌的第一防線。腺樣體增大因免疫系統反應過大所致,通常會在兩至三歲時發生,因為腫脹壓住鼻道,病童因此感到難以呼吸。除了鼻塞,腺樣體增大會釋出分泌物,小朋友亦有鼻水較多現象,徵狀看似是鼻敏感般。呼吸困難影響病患者睡眠,長遠令專注力不足、渴睡,影響學習表現,朝早起身有更多賴床情況。

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嗜食紅肉慎防結痛風石

「食肉獸」注意! 紅肉含高嘌呤,屬痛風高危食物,進食過量會增加痛風發作機會,不僅患處持續感劇痛,嚴重者甚至於關節結成一粒粒痛風石。

痛風是由體內尿酸水平過高引發,當尿酸積聚於體溫較低的末梢關節,會形成結晶,即痛風石雛形,大多先發於腳趾公外側的「波子骨」。自身免疫系統嘗試移除這些晶體,或引起痛風發炎和疼痛,當免疫系統想移除結晶就會紅腫痛熱,最初系統可以移除,之後愈發愈密,會愈來愈痛。結晶愈積愈大粒,甚至於足踝、手肘等關節發作,嚴重者可能痛到「行唔到」,要坐輪椅。

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