日用漱口水兩次糖尿風險增三成

使用漱口水是不少人的口腔護理習慣,但最近美國哈佛大學發現,每日使用兩次漱口水,患糖尿病或糖尿病前期的風險增三成,主要因漱口水殺死製造一氧化氮的益菌。一氧化氮是用以調節人體內胰島素水平,但口腔製造的一氧化氮有限,除非每次餐後都使用漱口水,否則一次半次不足以影響胰島素分泌。

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腸道荷爾蒙主宰肥胖命運

有很多朋友在減肥路上作戰多年,節食、運動全都做過,但他們常常抱怨,體重下降後胃口反而大增,而且常感疲倦,之後體重總是漸漸回升,前功盡廢。有研究指人類體重有獨特的生理定位(Set Point),如果體重下降至定位以下的數字,身體便會誤以為遇上饑荒,從而產生強烈進食高卡路里食物的欲望,同時也會減慢新陳代謝來確保體力,目的是令體重不再下降以及回升,磅數便會回復到生理定位的範圍內。

餓定飽? 荷爾蒙調節大腦信號

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精索靜脈曲張可引致不育

男士若發現陰囊腫脹,可能是患上了精索靜脈曲張。精索靜脈曲張是指男性陰囊內的靜脈出現了腫脹,若陰囊腫脹加劇,除了會感到痛楚,部分更會引致不育。研究顯示約一成男士會患上此病,其中九成發生在左方睪丸,一成在右邊,亦有機會兩邊同時出現。醫學界暫未確定病因,其中可能由於血管內的活瓣有問題,導致血液於腎靜脈倒流至精索靜脈。

男性由青春期開始便有機會患上精索靜脈曲張,患者由十多歲至四十歲都有,陰囊會愈來愈腫脹時或會感到痛楚,如患者需長時間站立,該腫脹程度會令患者感到不舒服。

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拆解不育謬誤:不育不等於不舉 ,「無精子症」每百男有一人

社會上仍殘留著傳統觀念,將不育原因歸咎在女方身上,又將男性不育和不舉畫上等號。全球每六對夫婦就有一對有不育問題,而其中一半個案與男方有關,絕大部分的不育男性都沒有不舉或射精障礙,性能力完全正常。另外,網上有不少人危言聳聽,稱在大腿上使用電腦會導致男性不育,醫學理據薄弱得很。

九成三不育男非不舉

男性不育成為忌諱,是因大眾錯誤認為不育就是不舉,直接聯想到「唔得」和「雄風盡失」。但事實上,不育是指生育能力障礙,而不舉是指勃起功能障礙,而九成三的不育男性都沒有不舉或射精障礙,他們都可正常地進行性行為。每一百名男性便有一名患「無精子症」,即精液內完全找不到精子。瑪麗醫院的男性不育診所每年就有五成求診者睪丸製造精子功能不良,包括精子數量不足、形態有異或精子活躍度較低等,令他們難以自然生育,要進行手術醫治或輔助生育。

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尿酸高劇烈運動誘發痛風

尿酸過高病人做劇烈運動可誘發痛風發作!

有一位四十多歲的前警員每次入營受訓後,腳趾同一位置都會劇痛數日,其後發現尿酸超標,誘發痛風。尿酸過高患者如果進行過多劇烈運動,令水分流失和增加分解尿酸同時發生,痛風有機會更快發作。

這位四十多歲警員,據知已受痛風困擾至少兩年,最初並不為意,後來發現每次入營體能鍛煉後,腳趾同一位置都會劇痛數日,類似情況每年出現三至四次。他檢查後發現尿酸超標,要服降尿酸藥控制病情。因為做運動會令水分流失,同時加速新陳代謝,增加分解尿酸。如果本身有尿酸超標問題,劇烈運動會令痛風更快發作。

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尿道炎偷襲女強人 致病全因常憋尿少喝水

時下女性,顧家庭、拼事業,每天工作動輒十小時以上。為了爭取時間工作、早點回家,先是縮短午飯時間,繼而漠視人有三急,一再憋尿,最後,索性減少飲水。經常憋尿或少喝水,是尿道炎幫兇;別待小便帶血,疼痛,才知後悔。

Cindy在會計師樓工作,遇上旺季便會十分忙碌,整天都須坐在座位上工作,甚至連上廁所的時間也沒有。為了避免浪費時間離座,她便減少喝水或憋尿;幾個月後Cindy有頻尿及排尿赤痛的問題,更有排出血尿,她在大驚之下抽空求診,才發現自己患上尿道炎。

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膽石患者年輕化

膽石患者近年有年輕化趨勢,最年輕患者僅二、三十歲,但七成患者並無明顯病徵。雖然未有科學證據證明,進食肥膩食物與患膽石有直接關係,但部分患者在進食肥膩食物一小時後,右上腹或右後肩會感到痛楚;而進食高纖維食物則有助降低膽石積聚機會。

膽汁由肝臟分泌,暫時儲存在膽囊內,用作分解脂肪,但如過多膽汁在膽囊沉澱,則有可能形成膽石。現時全港公立醫院每年進行約二千九百宗割膽石手術,當中約九百宗涉及膽囊發炎;年逾五十歲的人士中,約一成五至兩成人患有膽石;女性患者較男性多兩成,以曾經分娩、肥胖人士風險較高,懷疑與女性荷爾蒙有關。

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日飲兩公升水防生腎石

人體攝取不足水分,就有機會於泌尿系統出現雜質形成結晶,亦即是所謂的腎石。本港公立醫院每年約處理五千宗腎石個案,病發率高達一成,當中中年男性出現腎石機會特別高危,亦曾見有地盤工人、運動員、廚師流失過多水分導致腎石,建議市民每日喝二千毫升水預防腎石,亦要減少攝入果仁、鹽分重的食物。

泌尿系統結晶之所以出現,是因為身體中水分過少或者雜質過多形成,導致雜質例如草酸鈣、尿酸等出現結晶,體積會愈來愈大。本港和外國的調查都曾發現,約一成市民有腎石情況,其中男女比例約是三比一。本港公立醫院一年約處理五千個腎石個案。

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帶起愁思的泡泡

本港每年新增約七百至九百宗腎衰竭個案,當中約四成五屬於糖尿病引發的併發症,其餘以其他慢性腎小球炎為主。如腎衰竭已屆末期,病情難以逆轉,只可透過洗肚、洗血或輪候換腎解決。除了到診所進行檢測,市民亦可自行購買試紙,測試尿液中蛋白質的含量。

小便帶泡有可能是蛋白尿所致,而蛋白尿是腎臟出問題的常見症狀,若能及早求醫找出病因,可以延緩甚至避免病情惡化。
腎病不是男性的專利,女士也可能患病,有一名任職金融業的職業麗人,四年前發現小便有泡,惟一直未有理會,一年半後因腳腫及經常感到疲累而求醫,驗尿才發現腎衰竭已屆第三、四期,腎穿刺檢查發現腎臟功能已損失三至四成,估計再過兩、三年便需要做俗稱「洗肚」的腹膜透析或洗血,以維持身體的功能。

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治一型糖尿病的終極手段

人體的胰臟全日無休止運作,不停分泌胰島素,時多時少,全經過精密的計算,而糖尿病的治療,就是盡量模擬正常人胰島素的分泌,惟目前胰島素製劑和注射系統,未能達到正常胰臟分泌般理想。

本港幾乎每十人便有1人患有糖尿病,而患者數目正不斷上升。糖尿病個案分一型和二型兩種,一型糖尿病是源於身體不能製造控制血糖的胰島素,令血糖水平不穩。二型則是身體對胰島素的反應不正常。

在香港,九成七是糖尿病個案屬二型,一般可以透過採取健康生活模式和藥物解決。餘下約3%的一型糖尿病,患者只能通過注射胰島素去維持血糖水平。

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