細菌可從寵物感染主人

港人飼養的寵物愈來愈多元化,除了常見的貓、狗和魚,龜、蜥蜴等爬蟲類動物亦漸成潮流。不過在飼養爬蟲類動物時,要特別注意這類寵物的衞生,及小心處理它們的排泄物,以防染上沙門氏菌等疾病。此外飼養鹹水魚的市民,如果手部有傷口,亦要小心受魚缸中的結核菌感染,最嚴重或要截肢。

早前一間台灣出品的三文治造成多人食物中毒,元兇懷疑是沙門氏菌。但原來爬蟲類動物如青蛙、龜和蜥蜴等本身已是沙門氏菌的帶原者,而貓及倉鼠等亦有機會帶菌。外國曾爆發過多次沙門氏疫情,事後發現都與龜有關係。

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注射肉毒桿菌或動手術改善臭狐

大熱天時,最尷尬莫過是一舉手腋下就有汗漬,甚至有臭狐。其實人體皮膚有大汗腺及小汗腺,當中分布於腋下的大汗腺屬油性,如汗水與皮膚的細菌混和,便會有體味。手掌亦較常排汗,曾有職業彈琴家因手汗太大,而要做手術改善情況。

流汗是人體正常散熱的生理現象,某些部位分布較多汗腺,包括手掌、腋下、腳掌等。小汗腺分布全身,大汗腺則主要在腋下、乳暈、肛門及下陰部分,比較油性。大汗腺和小汗腺流出來的汗都沒有味,但大汗腺因有油性及蛋白質較多,當分泌出來時,皮膚的細菌會把它分解,就會產生尿酸及阿摩尼亞,所以產生異味,變成臭狐。

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忽然劇烈運動招急性腎衰竭

很多香港人平日沒有運動習慣,因為湊興而突然做劇烈運動,不管是跑馬拉松還是在健身房鍛煉、為參加學校運動比賽而特訓、在大學迎新營做劇烈的體力運動等,都很容易危害健康。說的不止是扭傷那麼簡單,而是因過激運動而出現「橫紋肌溶解症」,患者會感到疲倦、肌肉疼痛、以及排出茶色或血色小便;更有機會引起急性腎衰竭及其他後遺症,絕不能忽視。

肌肉痛 排茶血色小便要留神

橫紋肌是人體的肌肉類別之一,劇烈運動下肌肉產生大量能量,但消耗過多可造成破壞, 令橫紋肌溶解, 肌肉中的肌球蛋白便會進入血液,透過腎臟過濾並隨尿液排出。一般人體肌肉內的酵素值約二百至三百,橫紋肌溶解症患者的酵素可上升至幾萬,可因而誘發急性腎衰竭,嚴重的會影響其他器官;也能帶來心律跳動不正常,令人有性命之虞。即使治癒,腎功能亦可能會下降,患者較易有末期腎病。

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新薄血藥防中風 毋須戒口「行鋼線」

舊藥華法林有出血風險

心房顫動病人易有心臟血塊出現,血塊流向腦部就可引致中風,故須以薄血藥減低風險;華法林為常用的薄血藥,面世至今逾六十年,仍是預防中風的一線藥物。華法林可減弱有凝血功能的蛋白,然而過量服用可致流血不止,所以用在人體的分量要很恰當,須在醫療監視下使用。服用華法林要戒口及有出血風險,使用時就像行鋼線一樣,要小心翼翼才可確保安全,不免令病人增加許多心理負擔。不過近年有新研抗凝血藥出現,可望改善華法林的不足。

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外食族餐餐鹹「爆燈」

外出用膳,早餐一碗餐蛋即食麵,午餐來一碟乾炒牛河,放工後抵不住街頭小食的誘惑,再來一串咖喱魚蛋。街上美食固然惹味,但鹹度同樣「爆燈」!

我們需要鈉來維持生命,但長期攝取過量的鈉,會導致高血壓,增加中風、冠心病和腎病的風險。香港五十五歲或以上患有高血壓的人口達34%,與過度攝取鈉有密切關係。

根據世界衛生組織和聯合國糧食及農業組織建議,健康成年人正常的每日鈉攝取量, 不應多於二千毫克,即相等於五克鹽或大約一茶匙的鹽。而兒童的鹽攝取量更應少於成年人,如中國營養學會建議,七至十歲的兒童每天不應攝取多於一千毫克鈉或大約半茶匙的鹽。年紀愈小的兒童,每天所需的鈉也愈少。

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別誤會,牛皮癬非傳染病

香港人聞「牛皮癬」三個字總會色變,覺得這是傳染性皮膚病,又以為與不衛生有關。事實絕非如此,牛皮癬正名為銀屑病,根本不是癬,是先天基因病的一種。病情令人痛苦,就算病况輕微仍不好過,因為病人的皮膚會變厚變灰,旁人以為是骯髒;如果面部、手背或前臂等明顯部分出現紅腫,亦招來異樣目光。

先天炎症基因 皮膚變厚變灰

銀屑病令人自信心下降,不止有損社交,更影響跟伴侶的關係,他們的性生活可能不甚美滿,更有四分之一病人有抑鬱症。銀屑病不會傳染,發病原因是先天與後天因素的相互作用而致——病人本身已有炎症基因,加上飲酒、吸煙、壓力大、上呼吸道感染、其他疾病感染、過胖或服用部分藥物(有時病人誤以為患上灰甲,然而抗灰甲口服藥可令銀屑病惡化),就會引起病發。初次病發年齡多數是十至廿十 歲、或五十 至六十歲。

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少吃「重口味」食物有助防蚊

秋天是登高好季節,但年紀小和體味重的人最易被蚊蟲叮咬,部分人更會引發嚴重免疫反應,例如全身長滿風疹或水泡;少吃「重口味」食物和使用防蚊水都是有效的防蚊方法。

每年平均接獲十多宗有關蚊叮蟲咬導致免疫反應的求診個案。因蚊蟲的吸管插入皮膚表面後,會分泌抗凝血劑,令人體產生免疫反應,出現紅腫等過敏情況,部分人甚至全身長滿風疹,最嚴重的人血壓會急降、頭暈和呼吸困難。

蚊蟲其實頗懂得選擇,尤其以小朋友和嬰兒最容易「中招」,因為他們的皮膚比較薄;蚊蟲也會選擇體味較重的人,因為汗水的乳酸會吸引蚊蟲;如果吃過咖喱等重口味食物,或者飲過酒的人都要注意。

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長者、止痛藥、腸胃病

常聽聞服食止痛藥可引起腸胃問題,是否屬實?
不是所有止痛藥都會引起腸胃問題, 止痛藥有很多種類,例如撲熱息痛(即必理痛)就很少引起腸胃問題,只有非類固醇消炎藥會有機會引起腸胃問題。

哪些止痛藥較易引起此問題?
非類固醇消炎藥會,而其他就不會。

服用非類固醇消炎藥,會引致哪些腸胃副作用?會有什麼嚴重後果?
「消化不良」一般指中上腹或腸胃不適的徵狀,包括食慾不振、作悶 、胃脹、上腹痛等 。
嚴重後果包括腸胃潰瘍, 腸胃出血、穿腸、塞腸;
服用非類固醇消炎藥的人當中,每年有百份之二有嚴重併發症,住院比率比普通人高出2.7倍。另外胃潰瘍出血比普通人高出3.5倍。

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大麻損大腦 失憶跌IQ 豈能合法化?

吸食大麻,令你「High爆」的同時,隨時惹上牢獄之災。早前,藝人房祖名、柯震東便因吸食大麻被補,更觸發大麻應否合法化的討論。有人說大麻似吸煙,但副作用卻遠超你所想,可令人IQ驟降、罹患失憶、抑鬱加劇。

房祖名與柯震東因吸大麻被捕,震驚中港台三地,亦引發一連串對大麻的討論。其中一項是吸大麻的嚴重性有多高?

在加拿大、荷蘭及美國部分州分,可合法以大麻作醫學或娛樂用途,彷彿吸大麻沒什麼大不了;其實吸大麻可影響大腦功能、誘發重症精神病、令荷爾蒙失調等,絕不能輕言合法化。

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糖尿+肺炎 死亡率高2.5倍

冬意漸濃,進入流感和肺炎的高峰期,小小的感冒徵狀,隨時是肺炎先兆。糖尿病人患肺炎,比正常人更難搞,可誘發心臟病、腎衰竭,死亡率更高於常人2.5倍。一旦流鼻水、頭暈、四肢痠軟,糖尿病人切忌闊佬懶理。

糖尿病可破壞血管,從而衍生與血管相關的疾病,如冠心病及中風等,發病風險是常人的兩三倍;「糖尿腎」與「糖尿眼」的出現亦與微血管受損有關。

不過,較少人提及糖尿病亦可帶來感染問題,因患者血糖過高會影響免疫系統,增加感染機會。肺炎、尿道炎、皮膚真菌感染及糖尿腳感染等,都是常見的糖尿病併發症,尤其踏入冬天,又到肺炎高峰期,糖尿病患者應打醒十二分精神,以免被細菌入侵。

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