耐心與恆心 修復受傷十字韌帶

前十字韌帶受傷是十分常見的運動創傷之一,特別是進行足球、籃球等劇烈運動時,容易因跳躍、轉動、突然急停或加速而導致前十字韌帶撕裂。當前十字韌帶撕裂時,傷者會感到劇痛不能站立及繼續運動,傷者有機會聽到「啪」的聲響,膝蓋亦會在數小時內變得腫脹。面對此情況,傷者應該立即求診,並且按照醫生的診斷,接受適當的物理治療。要是傷者需要接受前十字韌帶重建手術,更要給予身體至少九個月至一年的休養時間,讓前十字韌帶的組織完全癒合康復,才可以再次進行劇烈運動,否則傷者有可能要面對韌帶再次撕裂的危機。

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